• 10:22pm  BOLSA SHANGHAI CHINA MONEDAS

  • 10:13pm  El Bolívar, del español San José, cae de visitante pero mantiene la punta

  • 10:13pm  El desenlace del torneo esperará al lunes

  • 10:09pm  El Bolívar, del español San José, cae de visitante pero mantiene la punta

  • 10:03pm  Bolívar sufre un traspié ante el Guabirá, pero sigue de líder en Bolivia

  • 10:02pm  Cuba vibra al son del mejor jazz y lanza al mundo un mensaje de paz y unidad

  • 10:02pm  Bolívar sufre un traspié ante el Guabirá, pero sigue de líder en Bolivia

  • 09:59pm  Universitario pierde el efecto del argentino Troglio en la altura de Cuzco

  • 09:59pm  Universitario pierde el efecto del argentino Troglio en la altura de Cuzco

  • 09:59pm  Martínez, campeón de la Vuelta de la Juventud de Colombia por dos segundos

  • 09:59pm  El peruano Ruidíaz se destapa con triplete para el Morelia en momento preciso

  • 09:59pm  Melgar arrebata a Rosario el liderato de Grupo A del Torneo de Verano de Perú

  • 09:59pm  El peruano Ruidíaz se destapa con triplete para el Morelia en momento preciso

  • 09:57pm  Melgar arrebata a Rosario el liderato de Grupo A del Torneo de Verano de Perú

  • 09:57pm  Gol de guardameta y triplete de peruano Ruidíaz marcan jornada en el Clausura




Porlamar
30 de abril de 2017





EL TIEMPO EN MARGARITA 25°C






Cinco frutas que ayudan a combatir el envejecimiento
Es por todos conocidos que consumir fruta aporta a nuestro organismo una gran cantidad de vitaminas. Por ello, estos alimentos son una de las mejores opciones naturales para combatir el envejecimiento de nuestro cuerpo.
Redacción / @elsoldmargarita

Foto: Cortesía

Frutas que son grandes aliadas para retrasar lo máximo posible los signos de la edad. / Foto: CORTESÍA

19 Abr, 2017 | Concretamente, según recoge el portal Noticias24, existen cinco frutas que son grandes aliadas para retrasar lo máximo posible los signos de la edad tanto exteriormente como interiormente.

1. El cambur: Es una fruta que aporta una gran cantidad de magnesio, potasio, hierro, yodo y zinc. Esta mezcla permite que nuestro organismo obtenga nutrientes de las vitaminas A, B, E y F. Además, el cambur es un reconstituyente de la piel, por lo que ayuda a rejuvenecer el organismo, publicó el portal web Telecinco.es.

2. La naranja: Esta fruta es sinónimo de vitamina C, la cual ayuda a rejuvenecer la piel. Ya sea en zumo, batidos o en gajos, esta es la fruta más consumida en muchas partes del mundo. Pero no sólo ingerida, ya que si se mezcla su pulpa con un yogur natural puede aplicarse unos minutos en la cara.

3. El kiwi: Es otra fuente natural de vitamina C, por lo que su consumo también fortalece y repara los tejidos de la piel de diferentes zonas del cuerpo. El kiwi también aporta colágeno en la piel, lo que hace que la piel se mantenga más suave.

4. El melocotón: Si tienes una piel extremadamente seca, es recomendable consumir esta fruta. Al contener vitamina A, su ingesta ayuda a rejuvenecer, suavizando las arrugas y alisando la piel. Al igual que con la naranja, su pulpa se puede mezclar con yogur para realizar una mascarilla que se coloca sobre la piel.

5. Las nueces: Aunque no es una fruta, sí es un fruto seco. Las nueces aportan una gran cantidad de fibra, lo que es una gran opción si se desea combatir los signos del envejecimiento. En su estado natural son más sanas, pero también se pueden encontrar saladas o dulces. Es recomendable consumir un puñado de nueces dos o tres veces por semana.




Contenido relacionado












Locales | Sucesos | Afición Deportiva | Nacionales | Internacionales | Gente Feliz | Vida de Hoy | Juan Griego | Opinión


Nosotros | HISTORIA | MISIÓN, VISIÓN Y VALORES