Shifu de Puerto Ordaz María Luis D'León, shifu nacional Saúl Terán y shifu de Nueva Esparta Pericles Paredes. / Foto: GÉNESIS TORANI

2 Dic, 2014 | El Centro de Artes Tradicionales Chinas Cielo Tierra Hombre de Nueva Esparta ofreció un taller de Qi Gong (Chi Kung en chino romanizado) bajo la tutela del shifu Saúl Terán, fundador del Centro en Venezuela.

La antigua técnica Shaolin para mejorar la salud y potenciar la energía interna se practica en China hace 20.000 años.

Comenta el shifu Terán que al inicio, los budistas, taoístas y confucianistas desarrollaron su propia técnica, basada en la enseñanza del Chi Kung.

En el Centro de Nueva Esparta se práctica el Ba Duan Jin (ocho brocados de seda), sistema desarrollado por los monjes del Templo Shaolin, seguidores de Confucio y practicantes de artes marciales. Es por ello que su técnica emplea movimientos del Kung Fu con elementos de meditación, para alcanzar la conciencia, dándole fuerza al cuerpo y al espíritu.

El Ba Duan Jin contempla la realización de ocho ejercicios que giran en torno al desarrollo de la capacidad interna del ser humano de sanarse, activar su energía vital y mantener su longevidad.

El primer ejercicio, llamado "Empujar el cielo con las dos manos", va dirigido a reforzar la columna y activar la energía vital.

Le sigue "Apuntar un halcón con arco y flecha", movimiento que ayuda a los órganos de los costados y con la actitud ante la vida.

El tercer ejercicio se llama "Separar el cielo y la tierra"; con este se logra mejorar funciones estomacales, cardiovasculares y emocionales.

El cuarto paso está enfocado a regular los sentimientos, activando el Shen o espíritu. "Mover la cabeza, menear la cola" mejora funciones digestivas, hepáticas, la valentía y el ímpetu.

Luego hay que "Masajear los órganos" o friccionarlos desde afuera hacia adentro. Seguidamente se activa el Fa Li y Fa Shen, sacudiendo y descargando angustias y estrés, activando las funciones cerebrales y reuniendo las cargas energéticas de los ejercicios anteriores.

La cita

Los días 24 y 31 de diciembre el Centro de Artes Tradicionales Chinas ofrece meditaciones guiadas a las 8:00 a.m. y a las 4:00 p.m.

Además, los días viernes podrá practicar el Qi Gong con la guía del shifu Pericles Paredes.