Niños felices y activos a través de la práctica del Yoga. / Foto: ARCHIVO

30 Nov, 2014 |El yoga ayuda a crear salud y bienestar, construyendo conciencia, fuerza y flexibilidad tanto en la mente como en el cuerpo del niño.

Además los ayudará a desarrollar importantes habilidades en un entorno positivo, no competitivo. Aclara Karina Torres Mota, profesora de yoga.

Karina explica que una clase de yoga "es un espacio para que los pequeños se relajen de la presión del colegio, tanto a nivel social como académico, además de la presión de los deportes competitivos organizados".

Los chamos se olvidarán de la autocrítica y fortalecerán la confianza en sí mismos. Porque en el yoga no hay juicios, no hay violencia y no hay perfección. Sólo espontaneidad, auto aceptación, compañerismo, respeto y diversión.

La profesora asegura que "si juntamos todas estas experiencias con la familia, pues fortalecemos los vínculos familiares; ya que sería una de las pocas actividades para compartir y disfrutar juntos".

Karina Torres Mota, profesora de Yoga para Niños y para Familia está convencida de que familia que hace Yoga unida, permanece unida.

Karina ha practicado yoga por mucho tiempo, al observar el impacto de la práctica de esta actividad en su vida, se decidió a formarse en esta área y quiere poner en práctica lo aprendido recientemente.

Torres Mota acaba de realizar un diplomado de Yoga para niños y familias en Caracas. La profesora está organizando grupos pequeños, para inicar las clases, la primera es gratuita. Para contactarla llame al 0412-352.90.06 o escriba al correo: karinatorresmota@gmail.com